U.D. 4 BALONCESTO

Hola chicos y chicas, feliz Año Nuevo a todos. Os dejo las fichas de la unidad de BALONCESTO que vamos a trabajar en el principio de esta segunda evaluación. Sería interesante que le echaseis un vistazo a los apuntes del curso pasado para tenerlos presentes, especialmente al TIRO A CANASTA  y a la ENTRADA A CANASTA.

En este curso trabajaremos los aspectos TÉCNICOS y  TÁCTICOS a nivel individual.

• Técnicos: PIVOTAR y CAMBIOS DE DIRECCIÓN, entre otros
• Tácticos: SITUACIONES 1-1 DE FRENTE (mira el último vídeo de la entrada) y AYUDA DEFENSIVA (que ya hemos visto en otros deportes de equipo)

Espero que trabajéis muy duro pues voy a ser bastante exigente en esta unidad...

Estas son las fichas de la unidad:

En este vídeo vemos cómo pueden ser las paradas (1 o 2 tiempos). Lo interesante es saber con qué pierna puedo pivotar para no cometer falta.

Estos cuatro vídeos son de cambios de dirección:

Por último, este vídeo muestra las salidas  (situaciones 1-1 de frente) ante un defensor. Lo importante es que sólo se pueden hacer justo en el momento que recibimos el balón. Si botamos ya no se puede realizar una salida porque si no cometeríamos pasos.

Fuentes:

Escuela virtual del deporte (baloncesto)

Aprendebaloncesto

BALONCESTO. Actividad física y deportiva extraescolar en los centros educativos. MEC.

U.D. 2 FÚTBOL SALA

Segunda unidad de la evaluación. me da a mí que os gustará porque toca FÚTBOL SALA.

Espero que trabajéis muy bien respetando los nivele de cada uno.

Bueno, os dejo las fichas de la unidad:

Os cuelgo unos vídeos que muestran algunas técnicas básicas de este deporte:

Me gustaría que le echaseis un vistazo a las reglas que no sepáis o tengáis dudas en el link de la facultad de Ciencias del Deporte de Galicia. Sobretodo me interesan las reglas de saque de banda, faltas acumulativas y del juego del portero.

Fuentes para los vídeos

Deportes Uncomo

CAFyD Galicia (grupo de trabajo de la facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deportes de Galicia), donde tenéis 18 vídeos, uno por regla, del reglamento de Fútbol Sala.

U.D. 5 PATINAJE EN LÍNEA

Última unidad de esta evaluación: PATINAJE EN LÍNEA. Ya sé que gran parte de la clase sabe patinar básicamente e incluso algunos de vosotros tenéis un nivel medio-alto. Pero vamos a centrar esta unidad en las bases del patinaje para que aprendan los novatos, asentéis bases los principiantes y propondré juegos finales de sesión para aquellos más avanzados.

Estas son las fichas de la unidad:

 Os dejo un diagrama del examen práctico con las pruebas requeridas:

Os dejo estos vídeos de Pablo Albertos para Ull Esportiu sobre varios aspectos básicos del patinaje en línea. Os aconsejo que le echéis un vistazo.

Fuentes para los vídeos:

Ull Esportiu

Os dejo también unos enlaces a páginas web donde podéis encontrar explicaciones y otros vídeos relativos al patinaje y sus destrezas básicas:

ACTIVA-T

1. Material necesario
2. Empezar a patinar
3. Aprender a frenar
4. Aprender a girar
5. Técnicas de giro avanzadas
6. Patinar hacia atrás / Transiciones  

ATRACTIVAS

1. ¿Cómo frenar?
2. ¿Cómo levantarse?
3. Postura básica.
4. Aprender a caerse patinando.
5. Movimientos básicos para patinar.
6. ¿Cómo elegir unos patines?
7. Consejos para patinar.